Notion 能导入 OneNote 吗？不能。以下是可行的替代方案
不能。Notion 的导入菜单有 Evernote、Confluence、Trello、Asana 等应用的导入器，也接受 Word、HTML、Markdown、PDF 和 ZIP 等文件，但 OneNote 不在列表上，Notion 也无法打开 .onepkg 或 .one 文件（Notion 帮助中心：将数据导入 Notion）。要把 OneNote 的内容放进 Notion，你要么先把它转成上述某种文件类型，要么使用一个能通过你的 Microsoft 账号读取 OneNote，并替你把页面写入 Notion 的工具。如果只是几页纯文字，走文件路线就够了。如果你希望保留笔记本的分区、附件和墨迹内容，直接迁移能帮你省下大部分整理工作。
为什么搜索结果无法给出答案
如果你已经搜索过这个问题，大概会看到三类答案：Notion 的帮助页面（没有提到 OneNote）、Reddit 上建议先转到 Obsidian 的讨论串，以及一批迁移工具。它们各自说对了一部分，但没有人告诉你笔记本进入 Notion 之后会是什么样子，而这才是你真正关心的。分区还是分区吗？去年学期的墨迹内容还在吗？PDF 有带过去吗？
答案取决于路线。
三种路线并列比较
| 导出为 Word 或 PDF，再导入 | 通过 Obsidian Importer，再导入 Notion | 直接迁移（Note Bridge） | |
|---|---|---|---|
| 你要做的事 | 从 OneNote 逐个导出分区或页面，再把文件导入 Notion | 把笔记本拉进 Obsidian 库，转成 Markdown，压缩后将 ZIP 导入 Notion | 登录 Microsoft 与 Notion，选择页面，等它执行完 |
| 你需要什么 | Word 或分区导出需要 Windows 桌面版 OneNote；Mac 版一次只能把一页存成 PDF | Obsidian 与其 Importer 插件 | 一个浏览器 |
| 笔记本结构 | 会遗失。分区要自己在 Notion 里重建成页面 | 保留为文件夹，之后变成嵌套页面 | 每个笔记本和分区都变成 Notion 页面，笔记内容放在里面 |
| 墨迹内容 | PDF 会把墨迹当作页面的一部分保留；Word 通常需要整理 | 保留在 Obsidian 中。我的测试中，导入 Notion 后没有保住 | 保留，每页底部一张图片 |
| 附件 | PDF 只会显示图标，不是文件本身；Word 结果时好时坏 | 我的测试中，导入 Notion 后没有保住 | 上传到 Notion，每个最大 5 MB |
| Notion 自身的限制 | 免费版每个文件 5 MB（付费版 Word 为 50 MB，PDF 为 20 MB） | 免费版每个文件 5 MB，并且每 12 小时约 120 个 Markdown 文件 | 不受导入器限制，改受 Notion API 的速率限制 |
| 费用 | 免费 | 免费 | 免费 20 页，之后依页数计价 |
Notion 的限制来自Notion 导入帮助页面。导出的详细步骤在2026 年如何导出 OneNote，Obsidian 的测试（含出错画面截图）在我的 OneNote 转 Notion 指南中。
哪种路线适合你
页数不多，以文字为主
导出就好。Word 保留可编辑的文字，Notion 能把 .docx 转成页面。版面特殊的内容要预期会需要修正：Notion 表示批注、修订记录和进阶的 Word 版面不会被带过去。如果页面重要的是外观而不是文字，就改导入 PDF，或者把 PDF 留在 Notion 笔记旁边。
如果你不想把 Microsoft 账号绑定到任何外部应用，这也是合适的路线。
你还需要一份 Markdown 副本
走 Obsidian。你会得到一个由自己掌控的本地库，之后也可以再导入 Notion。但要预期在 Notion 这一端还要做整理。我尝试时，ZIP 一下子就碰到 Notion 免费版 5 MB 的限制，墨迹绘图和音频则变成了断掉的链接。
你有数百页、依赖分区结构，或有墨迹内容和文件
这正是直接迁移的设计场景。Note Bridge 通过 Microsoft 的 API 读取你的笔记本，在你选择的 Notion 页面下重建笔记本与分区结构，并把图片、附件和音频以真正的 Notion 区块上传。你不需要处理任何文件。
它并不适合所有人：
- 工作或学校账号，且管理员不批准外部应用。 许多组织会让新应用等待管理员批准，之后 Microsoft 登录才能完成。如果批准不会通过，就改用导出路线。
- 有密码保护的分区。 这些分区会被跳过。开始前请先在 OneNote 中解除密码。
- 位置本身就是重点的页面，例如在画布上用方框和箭头画出的图表。Notion 页面由上而下排列，除了 PDF 之外，任何路线都无法保留这种排列。迁移 OneNote 到 Notion 会遗失什么说明了这些情况。
- 一次迁移超过 5,000 页。 自助方案到此为止。更大的迁移需要走定制迁移。
直接迁移的费用
每个新账户都会获得 20 点免费页面点数，所以在付费前，你可以先试试最棘手的分区。之后，你按每次迁移付一次费，依你选择的页数计算：最多 200 页 9 美元，1,500 页 29 美元，5,000 页 79 美元。在这些价位之间，价格依页数等比例计算，所以 300 页是 10.54 美元，而不是直接跳到下一个方案。如果某页在自动重试后仍然失败，该页的页面点数会退还到你的账户。
常见问题
能把 .onepkg 文件导入 Notion 吗？
不能。.onepkg 不是 Notion 接受的文件类型。请先把分区导出为 Word 或 PDF，或者使用能直接读取 OneNote 的工具。
可以把 OneNote 从 Mac 迁移到 Notion 吗？
可以，但不是靠导出。Mac 版应用只能把单页存成 PDF，OneNote 网页版则没有导出功能。直接迁移在浏览器中运行，所以可以在 Mac 上使用。
绑定 Microsoft 账号安全吗？
Note Bridge 向 Microsoft 请求的是对你的笔记的只读权限（Notes.Read），因此无法更改或删除 OneNote 中的任何内容。图片和文件在页面写入期间会经过临时存储，该页完成后即被删除。为迁移报告保留的页面标题，会在 15 天后清除。
支持 Microsoft 365 工作或学校账号吗？
如果你的组织允许，就支持。许多组织要求管理员批准新应用，在批准之前，Microsoft 会显示需要批准的提示。
迁移之后，我的 OneNote 笔记本会改变吗？
不会。迁移只会从 OneNote 读取资料。你的笔记本维持原样，所以你可以随时与 Notion 的结果并排对照。