把大型 OneNote 笔记本迁移到 Notion：时间、费用，以及开始前要先检查什么
一本有数千页的笔记本可以一次迁移到 Notion，但请预期需要数小时甚至数天，而不是几分钟。对于 1,000 页，Note Bridge 估计约需 5 到 21 小时；对于 5,000 页，约需 25 到 104 小时。Microsoft 和 Notion 都会限制应用程序读写的速度，决定进度的是这些限制，而不是文件的大小。迁移在我们的服务器上运行，所以你可以关闭页面，等邮件通知即可。开始之前，请先检查那几件会让大型笔记本卡在分析阶段的事：单一 OneDrive 中 OneNote 项目过多、工作账号需要管理员批准，以及有密码保护的分区。
开始前先检查这些
| 检查项目 | 为什么重要 | 该怎么做 |
|---|---|---|
| 单一 OneDrive 资料库是否有超过 5,000 个 OneNote 项目（笔记本、分区和分区组）？ | Microsoft 的 API 会拒绝列出该资料库中的笔记本（Microsoft Graph OneNote 错误代码，代码 10008）。分析会停止，并告诉你原因 | 移走或删除不再使用的笔记本，直到低于上限，然后重新分析 |
| 是工作或学校账号吗？ | 许多组织会让新应用等待管理员批准，之后 Microsoft 登录才能完成 | 在规划迁移日期前，先请 IT 管理员批准 |
| 有密码保护的分区吗？ | Note Bridge 无法读取这些分区。分析会把它们列为无法读取的分区 | 在 OneNote 中移除密码，然后重新分析 |
| 有很大的附件或录音吗？ | 超过 5 MB 的文件会被跳过，不论你使用哪种 Notion 方案 | 记下哪些重要。迁移报告之后会列出每一个被跳过的文件 |
如果你与其他人共用一个免费版 Notion 工作区，可能读过 Notion 会将这类工作区限制为 1,000 个区块。Notion 对内部集成，以及限定于特定工作区的 OAuth 绑定，所施加的是这个上限；但对可安装到任何工作区的 OAuth 绑定则不适用（Notion 开发者文档：工作区区块限制）。Note Bridge 使用 Notion 标准的 OAuth 登录，也就是任何工作区都能安装的那一种，所以这个上限不会阻止大型迁移。
需要多久，以及为什么
开始之前，选页画面会为你所选的页面显示预估时间。这个估计来自过去 OneNote 迁移实际花费的时间：
| 页数 | 显示的预估时间 |
|---|---|
| 200 | 约 1–4 小时 |
| 1,000 | 约 5–21 小时 |
| 1,500 | 约 8–31 小时 |
| 3,000 | 约 15–63 小时 |
| 5,000 | 约 25–104 小时 |
范围之所以很宽，是因为速度主要受其他人设定的限制所左右。Microsoft 允许每位用户的应用程序每分钟 120 次、每小时 400 次 OneNote 请求（Microsoft Graph 节流限制）。在 Business 以下的所有方案中，Notion 允许应用程序平均每秒 3 次请求（Notion 开发者文档：请求限制）。一个页面含有图片和附件时，两端各需要数次请求，因此文件较多的页面比纯文字页面移动得慢。当其中任何一个服务要求减速时，迁移会等待，并自行恢复。如果你想了解细节，我写过Microsoft 限制的运作方式。
当大约十分之一的页面完成后，迁移页面就不再使用上面的预估，而是根据你自己这次任务的速度计算剩余时间。这通常是更可靠的参考。
费用
每个新账户都会获得 20 点免费页面点数。请先用它们处理最棘手的分区，也就是有墨迹、大型表格和附件的那一个，这样在为其余部分付费前，你就能先看到结果。
之后，价格取决于你在免费点数之外选择了多少页，而且你只需为每次迁移付一次费用：
| 页数 | 价格 |
|---|---|
| 200 | 9 美元 |
| 1,000 | 21.31 美元 |
| 1,500 | 29 美元 |
| 3,000 | 50.43 美元 |
| 5,000 | 79 美元 |
列出的方案之间，价格会依页数等比例计算。自助方案最多到 5,000 页。超过这个数量，定制迁移是更适合的途径。
这个规模下的免费途径
导出与导入文件不需要花钱，但扩展性很差。导出分区为 Word 需要 Windows 桌面版 OneNote，而且你要自己在 Notion 中重建笔记本结构（2026 年如何导出 OneNote）。在 Notion 这一端，Markdown 与 HTML 导入器每 12 小时约处理 120 个文件，免费版每个文件上限 5 MB（Notion 帮助中心：将数据导入 Notion）。对于几百页的纯文字，这大约是一个周末的工作；但对于数千页且含附件的内容，就需要分成多批、花上数天，再加上后续清理。
经由 Obsidian 也是免费的，而且能处理大型笔记本，但它会遇到同样的 Microsoft 限制，且没有进度条；之后的 Notion 导入同样有它自己的限制。我在我的 OneNote 转 Notion 指南中介绍过这条路线。
检查结果
- 阅读迁移报告。 迁移报告会列出失败的页面，以及每一个被跳过的文件及其原因：太大、找不到、上传失败，或 Notion 不接受的文件类型。
- 重试失败的项目。 迁移过程中会自动重试页面。如果某页仍然失败，该页的页面点数会退还到你的账户，你也可以从迁移页面重试这些页面。
- 比较结构。 每本笔记本会变成一个 Notion 页面，每个分区则是其中的一个子页面。检查 Notion 侧边栏中的分区是否与 OneNote 一致。
- 打开较难的页面。 挑一个有墨迹的页面、一个有大型表格的页面，以及一个有被跳过文件的页面，与 OneNote 中的内容对照。迁移 OneNote 到 Notion 会丢失什么说明了每种情况该有的预期。
常见问题
迁移时可以关掉电脑吗？
可以。迁移在 Note Bridge 的服务器上运行，而不是在你的浏览器中。完成后你会收到邮件通知。
升级 Notion 会让它更快吗？
不会有太大改善。Business 与 Enterprise 方案允许更多请求，但 Microsoft 读取 OneNote 的限制不变，所以整体速度仍受较慢的一端限制。不要只为了速度而升级 Notion。
如果迁移中途失败怎么办？
已经进入 Notion 的页面会保留在那里。出现错误的页面会自动重试，仍然失败的页面则会退还页面点数，让你之后可以重试而不必再次付费。
Notion 的 1,000 区块上限会阻止大型迁移吗？
Note Bridge 不会受影响。Notion 对内部集成和受限 OAuth 绑定施加这个上限，而 Note Bridge 使用的是 Notion 标准 OAuth 登录，不在此限制范围内。
我应该把笔记本拆成多次迁移吗？
不一定。一次迁移就能涵盖大量选择，而且页数越多，每页的单价越低。如果你想先完成并检查一本笔记本，再迁移下一本，那么拆分才有意义。
超过 5,000 页怎么办？
自助方案每次迁移最多 5,000 页。更大的笔记本请参阅定制迁移。